大家好
我是小馬姐姐
好久不見，有木有想我啊
春季接近尾聲，
夏天也緊隨而至。
在這春夏交替的季節(jié)里，
天氣變化多端，
加之晝夜溫差也大，
幼兒體質(zhì)較弱，免疫力不強(qiáng)，
難免會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的小毛病。
為了能保證幼兒的健康，
使幼兒在春季減少生病的機(jī)會(huì)，
這些春季保健常識(shí)要牢記。
今天我們針對這一情況
為大家分享一些關(guān)于 幼兒保健的知識(shí)
劃
重
點(diǎn)
保護(hù)皮膚
春夏交替，氣候干燥，兒童皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，要讓兒童多吃蔬菜、水果，多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。
多曬太陽
太陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，更幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增清風(fēng)消痛膠囊多少錢強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)技能和幼兒的體質(zhì)。
堅(jiān)持戶外活動(dòng)
春季細(xì)菌也易滋生，病毒性感冒等，家長擔(dān)心寶寶被傳染大多讓寶寶多出門運(yùn)動(dòng)。
如果做好防護(hù)措施，應(yīng)該多帶寶寶出去，選擇太陽光充足、場地大的公園等地方，讓孩子在大自然中活清風(fēng)消痛去哪兒買動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)，可提高小兒的體質(zhì)。另外不坐涼地：春季地面溫度相對很低，兒童坐在上面，體內(nèi)的熱量就會(huì)大量散失，容易感冒、腹瀉。
運(yùn)動(dòng)后注意清潔
春夏交替多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以鍛煉寶寶，從而提高他的免疫力，但是，幼兒運(yùn)動(dòng)后容易出汗著涼，請?jiān)谟變哼\(yùn)動(dòng)前先脫去一件外衣，在運(yùn)動(dòng)后及時(shí)擦汗，并及時(shí)穿上外衣。勤洗臉、洗澡，切勿在未擦汗前直接脫掉衣服。再有，切記大汗后不宜沖涼水澡。注意保持幼兒生活作息時(shí)間規(guī)律、睡眠充足。
合理飲食
春季是感冒的高發(fā)季節(jié)，合理的飲食能增加機(jī)體的抗病能力。要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉椴粌H是孩子體格和智力發(fā)育的最佳食品，含有對呼吸道黏膜有保護(hù)作用的幾種免疫球蛋白，可減少呼吸道疾病的發(fā)生。
另外壓迫根據(jù)小兒生長發(fā)育的需要，及時(shí)添加輔食，補(bǔ)充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營養(yǎng)，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機(jī)體抵抗力下降，適量補(bǔ)充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的發(fā)生。
節(jié)制飲食
“若要小兒安，三分饑與寒�！爆F(xiàn)在有些父母總擔(dān)心孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點(diǎn)兒。其實(shí)如果孩子不小心多食了，很容易引發(fā)積食或者便秘現(xiàn)象。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，“肺與大腸相表里”，即大腸有病會(huì)影響到肺的功能。研究表明，大腸的糞食燥結(jié)，能夠引起巨噬細(xì)胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進(jìn)而引起反復(fù)的肺及呼吸道感染。
注意衛(wèi)生，防止病從口入
教育幼兒注意衛(wèi)生，防止病從口入。飯前便后要用流動(dòng)水和肥清風(fēng)消痛膠囊說明書皂洗手；不要吃隔夜隔頓菜；吃瓜果要洗凈去皮，蔬菜要洗凈；飲食宜清淡，以易于消化的食物為主；不宜用各種飲料代替白開水，飲品宜生津開胃，消熱解暑如酸梅湯、菊花茶、綠豆湯等。
適當(dāng)增減衣物
幼兒衣服的增減清風(fēng)消痛是治什么病要適當(dāng)，最好能根據(jù)天氣預(yù)報(bào)決定第二天穿多少衣服。戶外活動(dòng)時(shí)，要避免強(qiáng)烈陽光直接照射，例如帶遮陽帽遮擋太陽等;室內(nèi)活動(dòng)時(shí)，要保持開窗通風(fēng)，降低室溫，同時(shí)穿著寬松、透氣、吸汗的衣服。幼兒運(yùn)動(dòng)后容易出汗著涼，請?jiān)谟變哼\(yùn)動(dòng)前先脫去一件外衣，在運(yùn)動(dòng)后在及時(shí)穿上。
通風(fēng)換氣注意室溫
春季對人體的適宜溫度是20攝氏度，如高于23攝氏度時(shí)，人會(huì)感到頭暈、疲倦。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則容易感冒。在春季，也要定時(shí)開窗換氣，加大室內(nèi)濕度。如果室內(nèi)溫度過高，可在暖氣片上放上濕毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水。
預(yù)防蚊蟲叮咬
春夏季是傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通，家中有人感冒，請及時(shí)給孩子服預(yù)防藥。消滅蚊蟲，可用蚊帳、蚊香、紗窗等防止蚊蟲叮咬。
盡量不要去人員密集的地方
春夏交替?zhèn)魅静「甙l(fā)的時(shí)期，家長要注意在春夏交替各種流性疾病好發(fā)的季節(jié)，盡量不要帶孩子去人員密集、擁擠的公共場所，以減少發(fā)病機(jī)會(huì)。
END
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