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　　導(dǎo)語：說到月經(jīng)，想必女性朋友對它都不陌生。每到月經(jīng)期，女性朋友們的情緒都會變得低落，容易暴躁不安，這時候?qū)W會在月經(jīng)期間如何愛護自己就顯得格外重要，那么在月經(jīng)期間如何愛護自己呢？一起來了解一下吧！

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　　說到月經(jīng)期間如何愛護自己，一個問題一直都存在爭議，那就是女性來月經(jīng)時能不能洗頭呢？

　　很多人認(rèn)為女性在來了月經(jīng)之后是不能洗頭的，洗頭會是月經(jīng)所造成的疼痛和不適感加劇。但實際上，女性在月經(jīng)期間是可以洗頭的，但要注意水溫，而且，洗完頭之后，需要馬上擦干吹干，以免受風(fēng)著涼，也容易導(dǎo)致女性頭痛。經(jīng)期女性，自身免疫力降低，很容易受細(xì)菌病毒的侵害。

　　同時，經(jīng)期期間需要注意的事項有很多，更是有這個五個禁忌，需要避免，是什么呢？一起來看看吧！

　　1、不能拔牙

　　拔牙拔完之后最重要的工作就是促進(jìn)血液的凝固，拔牙創(chuàng)才能夠不出血。一般在拔完牙之后都要求患者有半個小時的棉球，就是為了加強止血，那么月經(jīng)期間人體就會產(chǎn)生一種血液凝固不是很好的情。

　　那么拔完牙之后就容易不止血，出血量大，所以月經(jīng)期間是不能夠拔牙的。在月經(jīng)期不光是不能拔牙，而且做任何有創(chuàng)容易出血的手術(shù)也是不可以的。

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　　2、不能染發(fā)

　　常見的染發(fā)劑里面都會含有很多有害的化學(xué)物質(zhì)、比如雙氧水、二氧化硫等，這些化學(xué)成分很容易經(jīng)過頭皮滲透到體內(nèi)，對皮膚或身體造成傷害。

　　月經(jīng)期是一個慢性失血的過程，女性會體質(zhì)虛弱，抵抗力降低，皮膚更加敏感，很容易產(chǎn)生過敏等現(xiàn)象。染發(fā)劑化學(xué)成分氣味非常刺激，容易引起頭疼頭暈現(xiàn)象。

　　3、不能同房

　　如果在月經(jīng)期同房，容易引起病菌感染，女性身體免疫力低，可能出現(xiàn)各種婦科炎癥。其次，月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜毛細(xì)血管屬于開放狀態(tài)，容易將細(xì)小的內(nèi)膜碎片擠入到血管內(nèi)，形成子宮內(nèi)膜異位病灶。

　　最后有可能在性生活過程中容易導(dǎo)致子宮收縮，有可能導(dǎo)致月經(jīng)停止，從而影響月經(jīng)周期。

　　4、不能穿緊身褲

　　在月經(jīng)期間穿緊身褲，那么就會讓經(jīng)血流出不順暢，而且還會在穿脫的時候讓盆腹腔壓力突北京寶芝堂清風(fēng)消痛然之間發(fā)生變化，很容易造成了經(jīng)血逆流的情況，最終會讓女性出現(xiàn)了經(jīng)期腰痛，腹痛等癥狀。

　　甚至?xí)�出現(xiàn)了不孕癥，女性在月經(jīng)期間的時候會有大量經(jīng)血流出，如果這個時候陰部透氣性不好，潮濕的環(huán)境很容易滋生一些微生物，而霉菌性陰道炎就是這樣出現(xiàn)的。

　　5、不能喝茶

　　不能喝茶主要是和茶葉中的鞣酸有關(guān)。月經(jīng)期本身要流血，導(dǎo)致血液不足，而茶葉中的鞣酸能結(jié)合鐵，導(dǎo)致血紅蛋白血細(xì)胞的生成不足。這樣容易導(dǎo)致貧血。

　　結(jié)語：月經(jīng)期間需要注意的事情非常多，在日常生活中保持情緒舒暢，不吃寒冷辛辣食物，這些都是非常重要的，希望每個女生都可以健康度過自己的經(jīng)期。

　　#健康迎新年#

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