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　　吃得多，吃的油膩，并且不愛運動，是當(dāng)下人群的生活習(xí)慣，長時間的暴飲暴食，休息作息不規(guī)律等，就造成了體內(nèi)濕氣的形成，如果身體已經(jīng)出現(xiàn)了這4個癥狀，你的濕清風(fēng)消痛蟲草蝮蛇膠囊北京產(chǎn)氣已經(jīng)不容忽視了。

　　一、身體沉重，沒精力

　　濕氣重的人會有未老先衰的感覺，在年紀(jì)輕輕的狀態(tài)下拖著老年人的身體。會感到頭腦昏沉，身體疲憊，感覺有重物壓在身上，一旦外出后想要智滿意清風(fēng)消痛膠囊多少錢找凳子或是床躺下休息。怕冷怕熱，容易遇風(fēng)感冒。

　　二、大便不成型

　　一般濕氣重的人大便容易粘，不容易成型。如果你排便開始這樣的話，就需要注意你是否已經(jīng)濕氣過重，飲食方面需要注意，多吃清淡，少量多餐才行。

　　三、沒胃口，消化不良

　　濕氣重，最先影響的便是脾胃功能，一旦脾胃的運轉(zhuǎn)出現(xiàn)異常變會引起食欲、消化方面的問題。

　　四、關(guān)節(jié)疼痛

　　與上面的表面現(xiàn)象相比，關(guān)節(jié)酸痛沉重會比較的嚴(yán)重，因為體內(nèi)濕氣已經(jīng)完全影響到健康。濕氣侵犯到關(guān)節(jié)處后很難將濕氣撥出。人體內(nèi)的氣血運行不暢，使得小腿發(fā)酸發(fā)沉，疼痛難以伸展，甚至影響到日常的行走。

　　喝茶利尿、行氣、發(fā)汗，而這些都是排出體內(nèi)濕氣的重要手段！以下是小編總結(jié)出來有利于排濕的幾類茶。

　　喝茶排濕首選普洱熟茶！

　　普洱熟茶茶性溫和，并且在此基礎(chǔ)上最大程度地保留了強勁的茶氣。一壺熟普下肚，脊背微微出汗，身體發(fā)熱，濕氣便會隨之排出體外。滿屋子濃郁的茶香環(huán)繞著你，就像做一場自然界的桑拿，怎么還會有濕氣存在你的體內(nèi)。

　　烏龍茶

　　濕氣重的人多數(shù)脾胃功能不太好，這時可以選擇烏龍茶等溫性滋胃的茶來喝，雖然除濕效果不是很快，但是長喝還是有效果的。

　　大麥茶

　　大麥茶的去濕功效超級棒。在超市買來大麥，用水浸泡洗凈，再曬(陰)干，放進鍋里，開小火不停的翻炒。

　　直到大麥變色、麥香涌出時即可關(guān)火，置冷。把水燒開，投入炒好的大麥，之后轉(zhuǎn)小火熬煮15分鐘后熄火，就可以入杯上桌了。

　　陰天，手捧著熱騰騰的大麥茶，濃郁的滋味帶著清風(fēng)消痛的藥多少錢一盒一股成熟清甜滑進嘴里，何等享受。