智滿意清風(fēng)消痛膠囊：得了腦�；蛐墓�,我們應(yīng)該長(zhǎng)期服用哪些藥物!
發(fā)布日期：發(fā)布時(shí)間：2022-08-27 13:23:35
高血脂，著名的「三高」成員之一，可謂家喻戶曉。但由于早期沒(méi)有癥狀，導(dǎo)致很多人對(duì)高血脂并不太在意�？蓪�(shí)際上，高血脂對(duì)人體的損害是全身性、進(jìn)行性的，任其發(fā)展可能會(huì)導(dǎo)致冠心病、腦梗塞等疾病。
據(jù)國(guó)家心血管病中心統(tǒng)計(jì)，我國(guó)血脂異常的人數(shù)已經(jīng)超過(guò)了4億。雖然大家已經(jīng)越來(lái)越重視高血脂，可一些認(rèn)知上的誤區(qū)，卻讓許多人在調(diào)理血脂的道路上“事倍功半”。
誤區(qū)一：瘦子不會(huì)有高血脂
高血脂聽(tīng)起來(lái)是胖子專屬，可實(shí)際上，血脂與身材的關(guān)系并不大。不少胖子皮下脂肪堆積，看起來(lái)肥胖，但血脂水平卻依舊正常。相反，很多瘦的人由于飲食習(xí)慣（從不忌口油炸、肥膩食物）和生活方式（吃的多，動(dòng)的少）不佳，血脂水平反而并不正常。
血脂異�？煞譃樵l(fā)性和繼發(fā)性。原發(fā)性血脂異常與遺傳、環(huán)境因素有關(guān)，瘦的人如果受到遺傳因素的影響，也可能會(huì)得高血脂；清風(fēng)消痛冬蟲(chóng)草腹蛇膠囊繼發(fā)性血脂異�？梢岳^發(fā)于糖尿病、高血壓、甲狀腺功能低下等疾病。
所以即使是瘦子，也要關(guān)注血脂水平。
誤區(qū)二：吃素可以降血脂
更糟糕的是，長(zhǎng)期吃素還會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡，得不償失。
誤區(qū)三：沒(méi)有癥狀就不用處理
大多數(shù)高血脂患者是沒(méi)有不適癥狀的，因此高血脂更容易被忽略�？膳R床上，長(zhǎng)期血脂水平異常且不加以控制，會(huì)導(dǎo)致心腦血管、皮膚、胰腺、膽囊等多個(gè)器官病變，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致心梗、腦梗、胰腺炎等致命疾病。
誤區(qū)四：高血脂不能吃雞蛋
雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，而且雞蛋中的膽固醇不像反式脂肪或飽和脂肪酸那樣，會(huì)增加血膽固醇的水平。
目前醫(yī)學(xué)界認(rèn)為：雞蛋對(duì)血脂，尤其是血膽固醇的影響很小。每天吃一個(gè)雞蛋不會(huì)導(dǎo)致高血脂，蛋黃也不必丟棄。
誤區(qū)五：血脂降低就可以停藥
降血脂治療是長(zhǎng)期的，當(dāng)血脂降到標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)后，也不要立即停清風(fēng)消痛膠囊說(shuō)明書(shū)藥。不同程度的心血管病人，應(yīng)當(dāng)有不同的降脂目標(biāo)。
血脂降低后也要堅(jiān)持服用藥物，將血脂維持在正常水平！像他汀類降脂藥，不但能夠降低血脂，還具有抗動(dòng)脈粥樣硬化、保護(hù)血管內(nèi)皮的功效，可以有效減少冠心病、心梗、腦梗的發(fā)生。切記不能私自停藥，一定要遵醫(yī)囑服藥。
誤區(qū)六：降血脂就是降甘油三酯
雖然甘油三酯（TG）也是血脂檢查的指標(biāo)之一，但它不是導(dǎo)致心腦血管病的最大幕后黑手。降血脂最重要的還是降低低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）水平。LDL-C水平過(guò)高，會(huì)顯著增加患冠心病、高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。
有研究發(fā)現(xiàn)，每降低10%的低密度脂蛋白膽固醇，患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)降低20%。所以，降血脂別只盯著甘油三酯，更要關(guān)注低密度脂蛋白的水平。
降血脂，到底應(yīng)該怎么做？
治療高血脂，目前有很多好的藥物，但一定要根據(jù)不同的降脂目標(biāo)進(jìn)行選擇。無(wú)論哪種治療方式，都必須長(zhǎng)期、合理地使用藥物，還要定期復(fù)查血脂，必要清風(fēng)消痛膠囊多少錢(qián)時(shí)（如發(fā)生肌肉酸痛時(shí)）復(fù)查血清酶水平。
目前常用的降血脂藥物主要有他汀類和貝特類。
他汀類藥物運(yùn)用最廣，也最受推崇。主要是能顯著降低LDL-C的水平，同時(shí)能輕度降低總甘油三酯，升高高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C，一種好的膽固醇）的水平。
常見(jiàn)的他汀類藥物有一代藥洛伐他汀、普伐他汀，二代藥氟伐他汀，和三代藥阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。主要副作用有肝功能損傷、肌肉痛、過(guò)敏等。
貝特類藥物能降低甘油三酯水平，輕度降低總膽固醇和升高高密度脂蛋白水平。但長(zhǎng)期服用可能會(huì)導(dǎo)致胃腸不適。
除了藥物之外，日常飲食方式、生活方式也要注意。
※ 少吃“壞”脂肪，適當(dāng)吃“好”脂肪
壞脂肪指的是飽和脂肪，飽和脂肪攝入過(guò)多會(huì)增加體內(nèi)膽固醇含量。建議少吃油炸食品、人造奶油、豬油等，做清風(fēng)痛寧可以消積液?jiǎn)犸垥r(shí)可以選擇植物油。
好脂肪指的是不飽和脂肪，不飽和脂肪反而有利于降血脂，比如堅(jiān)果、海魚(yú)和魚(yú)油等。
※ 適當(dāng)增加植物固醇攝入
增加食物中植物固醇的攝入，替代動(dòng)物固醇，從而控制血脂水平。大部分水果和蔬菜都含有植物固醇，而植物油、豆制品和堅(jiān)果類食物同樣富含植物固醇。
提醒下，堅(jiān)果雖好，但也不建議吃太多，大約一天一把就足夠了。
※ 多做運(yùn)動(dòng)
保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，可以提高新陳代謝，提高蛋白酶活性，有利于降脂。注意要根據(jù)自身情況選擇適合的運(yùn)動(dòng)，盡量做到有氧運(yùn)動(dòng)和抗阻力訓(xùn)練結(jié)合，減脂的同時(shí)提高肌肉含量，同時(shí)還能夠加速新陳代謝。
※ 戒煙戒酒
吸煙飲酒都會(huì)干擾血脂的正常代謝，想要有效降脂，必須戒煙戒酒。
降血脂是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，下定決心降血脂之后，一定要堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持。飲食+運(yùn)動(dòng)+藥物，三管齊下，還要注意定期復(fù)查血脂水平。
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