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入秋后，喝雞湯不如喝這湯。不怕秋燥，滋陰潤(rùn)肺，全家搶食。不怕秋燥，滋陰潤(rùn)肺，每周做一次菜，健康滋潤(rùn)時(shí)刻相伴！

大家好，我是強(qiáng)子美食。清風(fēng)消痛官網(wǎng)俗話說：“秋飲湯不如藥方”。秋季干燥的季節(jié)，人體容易失水。喝湯不僅能補(bǔ)充體內(nèi)的水分，還能充分補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。這個(gè)季節(jié)的燥熱會(huì)使人體出現(xiàn)很多癥狀，如口干、眼干、皮膚干燥等，此時(shí)應(yīng)多喝湯水食物，生津潤(rùn)燥，而且健脾胃。

秋天不能亂喝湯，要多喝高營(yíng)養(yǎng)、低熱量、高蛋白的湯。智滿意 清風(fēng)消痛很多人認(rèn)為秋天最好喝的就是雞湯和魚湯。我家每年秋天都會(huì)喝這湯。營(yíng)養(yǎng)美味，全家人都喜歡。這就是“大骨湯”。說到大骨頭，不得不吐槽幾句。最近，豬肉價(jià)格漲得厲害，漲到18元一斤。最近懶得放肉做菜了。我覺得吃大骨頭比較好。雖然肉少了點(diǎn)，但是我們可以喝點(diǎn)湯喝點(diǎn)自己喜歡吃的蔬菜。

真的很完美。

大骨還有幾種，如前后軸骨、肋旁骨、弧形骨等，統(tǒng)稱為大骨。前幾天去超市，看到大骨頭在賣。大骨頭的價(jià)格也不一樣。最貴的是排骨的價(jià)格，能達(dá)到40元左右一斤。今天買了豬粉絲骨，15元一個(gè)。金，我買了一個(gè)，讓商家剁成小塊。豬肉扇骨也屬于豬的大骨頭。豬骨中除含有蛋白質(zhì)、脂肪和維生素外，還含有大量的磷酸鈣、膠原蛋白和骨粘蛋白。

很多人都喜歡吃紅燒，但是這個(gè)季節(jié)最適合煲湯，清燉更有營(yíng)養(yǎng)。前清風(fēng)消痛多少錢一盒幾天有小伙伴私信我，問我為什么她家的清燉骨頭湯濃，湯不濃�？此坪�(jiǎn)單的清骨湯做起來并不容易。下面小編就給大家分享清燉骨頭湯。骨子里的小技巧保證一學(xué)就會(huì)，快來學(xué)起來吧！

【清蒸大骨湯】

準(zhǔn)備好的食材有：豬肉粉絲骨一根、蓮藕、胡蘿卜、八角、香葉、蔥、姜、鹽、料酒

具體做法：1、豬肉粉絲骨買回來后，用清水清洗幾遍，去除里面的血水。

然后放入冷水鍋中，加1勺料酒去腥，大火燒開，撇去熟泥，再煮3分鐘左右去腥。接下來準(zhǔn)備一根去皮的胡蘿卜，用滾刀切成菱形，蓮藕去皮，切成菱形，裝盤待用。秋天要多吃藕，可以清熱潤(rùn)燥。2.焯水的豬肉粉絲骨放入鍋中，倒入適量溫水，4根左右沒過骨頭，加入蔥段、姜片、八角、香葉一片，煮熟在高溫下。

煮沸后轉(zhuǎn)小火，蓋上鍋蓋清風(fēng)消痛膠囊主治啥病煮1小時(shí)。煮一個(gè)小時(shí)后，加入少許鹽。湯不能太咸，會(huì)影響口感。然后加入切碎的胡蘿卜和蓮藕，小火煮30分鐘，直到蓮藕和胡蘿卜都碎了，關(guān)火上桌。

每個(gè)人的口味不同，有的人喜歡喝濃湯，有的人喜歡喝清湯，我告訴你一個(gè)小竅門：如果你喜歡喝濃湯，煮湯的時(shí)候要用大火煮，這樣這樣煮出來的湯會(huì)更清風(fēng)消痛藥盒防偽是什么濃郁；如果你喜歡喝清湯，我們需要用小火煮。

秋天喜歡喝湯嗎？排骨湯最美味的做法有哪些？歡迎留言分享你的烹飪心得，讓更多的朋友學(xué)習(xí)受益。如果我的分享對(duì)你有幫助，記得點(diǎn)贊、收藏、關(guān)注哦。今天的分享就到這里。感謝您的閱讀和支持。我們明天見，再見！