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　　最近氣虛，干啥事都提不起勁，今天下班去菜市場(chǎng)買了一只烏雞，打算做個(gè)當(dāng)歸黨參烏雞湯。這是一款非常適合氣血不足、皮膚暗黃、手足無力、容易疲倦與頭暈的人士日常調(diào)理的湯，更是特別適合女性朋友在姨媽期前后補(bǔ)養(yǎng)身體。

　　當(dāng)歸補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛；黃芪補(bǔ)中益氣，調(diào)理氣虛。燉好的雞湯味道極其鮮美，不用放鹽也會(huì)很好喝，雞湯淡淡的甘甜，雞肉的肉質(zhì)也是非常細(xì)嫩的，別提多好喝了！對(duì)手腳冰涼的小主來說尤其好，痛經(jīng)的話可以在經(jīng)期前兩日服用，一定程度上有正清風(fēng)消痛片副作用大嗎助于緩解痛經(jīng)（因人而異哦） 大家經(jīng)常說:干了這碗心靈的雞湯，其實(shí)咱們的身體呢，也需要雞湯的滋養(yǎng)。

　　1.先把烏雞斬成大一點(diǎn)的塊狀，想要烏雞湯沒有腥味好喝，烏雞塊清水泡兩三個(gè)小時(shí)，中間記得換水

　　2.冷水入鍋,把烏雞、生姜片丟進(jìn)去，加入1大勺料酒煮開，然后撈出烏雞肉用溫水洗凈瀝干水待用

　　3.準(zhǔn)備當(dāng)歸5克、天津哪個(gè)藥房能買到清風(fēng)消痛黨參8克、黃芪8克，這個(gè)材料可以根據(jù)自己的需要作為調(diào)整。藥材類的在涼水里泡一會(huì)兒，沖洗干凈灰塵（肝火旺的不要放紅棗、枸杞）

　　4.燉鍋加足量水，烏雞、老姜、藥材放入，大火煮開，轉(zhuǎn)中小火慢燉。至少燉一個(gè)半小時(shí)，時(shí)間可適當(dāng)延長，湯汁變濃香味四溢的時(shí)候加鹽出鍋。

　　5.當(dāng)歸活血調(diào)經(jīng)，黃芪補(bǔ)中益氣，搭配烏雞一起煲湯是非常溫補(bǔ)的一道美食清風(fēng)消痛膠囊價(jià)格，特別適合女孩子喝，味道鮮美可口，一口下肚，全身暖暖的。

　　6.滋補(bǔ)湯最好別用高壓鍋，最好選用耐用的砂鍋文火慢燉，這樣食材的營養(yǎng)才能充分釋放到湯中，烏雞的肉吃起來更有別具一格的美味，滋補(bǔ)效果才能達(dá)到最佳效果。

　　小貼士

　　1.容易上火的親，當(dāng)歸量要適量減少，孕婦也禁用的，一定要注意！

　　2.水要一次性加足，不到萬不得已一定不要中途加水

　　3.其它一些特殊情況，比如坐月子是否能喝？小孩是否能喝？或者一些疾病患者是否能喝，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或?qū)�業(yè)人士。

　　4.當(dāng)歸紅棗烏雞湯是大補(bǔ)食品，特別是烏雞，因?yàn)楹�鐵元素也比普通雞高很清風(fēng)消痛膠囊到底多少錢多，所以最好保持每周一次的頻率，不然喝得太頻容易上火流鼻血。

　　我是小姿，多平臺(tái)認(rèn)證的原創(chuàng)美食作者；每日更新各種美食做法，想看什么好吃的，就在評(píng)論區(qū)給小姿留言呦，圖文原創(chuàng)，嚴(yán)禁其他媒體私自搬運(yùn)，必定維權(quán)到底！