一來月經(jīng)就惡心、嘔吐的話,正常嗎？
發(fā)布日期：發(fā)布時間：2022-09-19 10:21:42
原創(chuàng) 何小紅 常笑健康
▼本文作者▼33歲的鐘女士，毫無疑問是位成功的職場女性。卻在半年前開始出現(xiàn)經(jīng)期頭痛的癥狀，一來月經(jīng)就頭痛難忍，主要是以雙側(cè)太陽穴。經(jīng)常一痛就延綿七八天，伴隨惡心嘔吐，已經(jīng)嚴(yán)重影響了她的工作和日常。每個月月經(jīng)要來的時候，鐘女士就感覺無限焦慮。相信有不少女性朋友也有類似的困擾，今天我們就來講一講經(jīng)期頭痛。
經(jīng)期頭痛是什么？
有不少女性朋清風(fēng)吳家透骨消痛保健貼友在日常生活中會發(fā)現(xiàn)，來姨媽那段時間的頭痛發(fā)作得較為頻繁，一來月經(jīng)總是伴隨著頭痛。
這到底是為什么呢？它與一般我們所說的緊張性頭痛有什么區(qū)別？
實際上，女性在月經(jīng)期和月經(jīng)來潮前后的一段時間內(nèi)發(fā)生的頭痛被稱為經(jīng)期頭痛。在臨床上屬于常見病，平均每四個女性就會有一個出現(xiàn)經(jīng)期頭痛。婦女經(jīng)期頭痛的發(fā)作次數(shù)和持續(xù)時間都較多且較長，而且比其他頭痛更難治療。
為啥會經(jīng)期頭痛？舒肝健胃丸能和清風(fēng)消痛一起吃嗎
西醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)期頭痛的罪魁禍?zhǔn)资桥匝逯械拇贫迹ㄒ环N女性激素）水平發(fā)生波動變化。在月經(jīng)前后雌二醇濃度降低，使得神經(jīng)和血管對5-羥色胺等物質(zhì)更敏感，從而引起血管張力的變化，血流減少，使一部分對此敏感的患者發(fā)生頭痛。而中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)期頭痛一般來說有五種分型，如氣血虛弱證、風(fēng)邪客表證、肝火旺盛證、脾腎兩虛證和氣血瘀滯證。
高發(fā)人群：白領(lǐng)女性、更年期女性
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)除了研究疾病的生理機(jī)制，還著重心理和精神方面的因素。白領(lǐng)女性工作壓力較大、容易出現(xiàn)情緒波動、性格更加敏感，經(jīng)常睡眠不佳、手腳比較涼等。更年期婦女由于內(nèi)分泌失調(diào)、家庭社會等因素，也容易情緒不穩(wěn)定。
可以看出來，不論是在生活工作節(jié)奏緊湊的現(xiàn)代白領(lǐng)女性，還是中年但還未完全絕經(jīng)的家庭婦女，生理機(jī)制疊加上負(fù)面的心理精神狀態(tài)，更容易誘發(fā)經(jīng)期頭痛。
教你幾招擊退經(jīng)期頭痛！
01
可以自己嘗試的推拿手法！
這里給大家推薦方便又有效的經(jīng)穴推拿法。只需配合一張穴位圖：
（1）開天門，即雙手拇指自印堂交替直推至神庭穴2min；
（2）推坎宮，即雙手拇指自印堂穴分推至兩側(cè)太陽穴2min；輕揉晴明穴、攢竹穴、魚腰穴，沿眉弓抹至絲竹空穴，再輕揉絲竹空，反復(fù)操作2min；
�。�3）用指腹揉法沿眼眶部行“∞”字3遍，就像小時候課間的眼保健操那樣，再點按太陽、風(fēng)池、風(fēng)府穴；
�。�4）拿五經(jīng)，用雙手五指從前向后拿捏頭部5-8遍；02
如何正確使用中成藥治療頭痛？
首先我們要強(qiáng)調(diào)的是應(yīng)該在醫(yī)師指導(dǎo)下，根據(jù)頭痛的特點選擇中成藥。例如頭痛的癥狀常出現(xiàn)在兩側(cè)太陽穴附近，并伴有心煩易怒、口苦咽干等癥狀，這種頭痛很可能是肝氣郁結(jié)所致。
可服用中成藥龍膽瀉肝丸進(jìn)行治療，有清清風(fēng)消痛 多少錢肝除熱、瀉火止痛的功效。肝脾氣虛者可選擇使用頭痛寧膠囊，氣血虛或瘀型患者可用定坤丹治療。
03
針灸治療有奇效
如果想要快速高效地解決問題，不妨去中醫(yī)院或者正規(guī)針灸館試試我國傳統(tǒng)醫(yī)術(shù)——針灸治療。俗話說，痛則不通，通則不痛。針刺穴位本就可以使經(jīng)氣運行，因此會有鎮(zhèn)痛的作用。
配合經(jīng)絡(luò)的原理，既可以治標(biāo)又能治本，具有療程短、見效快、療效持久之功。04
日常生活也要注意預(yù)防
一是要注意飲食調(diào)理：不可過食甜膩油腥的清風(fēng)消痛為什么停賣食物如巧克力和奶酪，它含有干酪氨，是引起偏頭痛的主要物質(zhì)；不喝含酒精以及咖啡因的飲料如各類酒水、咖啡和茶。
二是注重日常作息，做到勞逸結(jié)合，不要熬夜，夜間休息時避免光線、噪音的影響。
作者介紹
何小紅
廣東省生殖醫(yī)院
生殖婦科 主任醫(yī)師
簡介：主任醫(yī)師，畢業(yè)于廣州醫(yī)科大學(xué)，從事不孕不育、婦科臨床和科研工作30余年。具有廣泛婦科內(nèi)分泌知識和相關(guān)的臨床技能，特別在不孕不育等方面擁有豐富的臨床經(jīng)驗。主持國家計生委、廣東省科技廳、廣東省衛(wèi)健委多個科研項目，在國家級及省級期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文數(shù)十篇。
擅長：內(nèi)分泌失調(diào)、習(xí)慣性流產(chǎn)、排卵障礙、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥、閉經(jīng)、卵巢早衰等疑難病癥診治。特別是對不孕不育及先兆流產(chǎn)有豐富治療經(jīng)驗，對高齡生育功能評估，圍絕經(jīng)期咨詢等有豐富的臨床經(jīng)驗。
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