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　　物質(zhì)生活日益豐富了，現(xiàn)在想吃什么都可以買到，再不像以前只有過年才能吃上一頓好的�，F(xiàn)在天天都是吃好的，大魚大肉沒有斷，可是卻越來越多的人有了胃病。胃病一方面和現(xiàn)在工作生活壓力大，早出晚歸，吃飯不按時(shí)有關(guān)，所以不少人就覺得胃不舒服，就要好好養(yǎng)一下，按老人說的辦法，多喝稀飯，多吃湯面，這樣就可以把胃養(yǎng)好了。專家說，其實(shí)這個(gè)說法并不正確，這些食物屬于流食，確實(shí)屬于低熱量好消化的，對(duì)胃刺激小，但是長(zhǎng)期吃可起不到養(yǎng)胃的作用，反而會(huì)使我們的消化功能退化。

　　一是稀飯并不是粥，粥煮出來是那種特別爛熟而粘稠的，在粥上面插一根筷子，筷子也不倒。而稀飯中水太多了，對(duì)于胃不好的人，往往腸胃的運(yùn)水能力不強(qiáng)，反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，如果長(zhǎng)期喝稀飯，還容易出現(xiàn)反酸，胃脹等不適反應(yīng)。

　　當(dāng)然長(zhǎng)期喝粥養(yǎng)舒肝健胃丸能和清風(fēng)消痛一起吃嗎胃，這個(gè)說法也不完全對(duì)。這是因?yàn)橹嗍且紫�化的食物，容易刺激胃酸分泌，如果你長(zhǎng)期喝粥，胃部產(chǎn)生的大量胃酸則會(huì)刺激到胃部潰瘍面和胃黏膜，不利于潰瘍面的愈合和胃黏膜的修復(fù)。因此，喝粥養(yǎng)胃也不能天天喝，而是做到營養(yǎng)均衡，合理搭配，才能讓你的胃越養(yǎng)越好。

　　那么吃面條就能養(yǎng)胃嗎？雖然說面條中，大多都加入了堿，可以中和胃酸，但是長(zhǎng)期吃面條，也得注意面條選擇是清湯的，可以放點(diǎn)青菜，但是如果加過多的調(diào)料，或者過于油膩，反而起不到養(yǎng)胃的效果，甚至?xí)�加重腸胃負(fù)擔(dān)，加重胃病。

　　總體來清風(fēng)消痛藥盒防偽是什么說，喝稀飯并不養(yǎng)胃，吃湯面也得注意湯面的做法，做法不對(duì)也會(huì)傷胃。那么胃不好的人，有哪些可以真正養(yǎng)胃的主食呢？下面這3種，胃不好的人可以換著吃。

　　1、粗糧

　　粗糧中含有大量的植物性纖維，可以幫助胃腸蠕動(dòng)，有助于消化，還能幫助身體排出多余毒素，加快人體新陳代謝。胃不好的人可以將粗糧做為主食，不但能養(yǎng)胃，還可以減肥瘦身。

　　2、發(fā)酵后的面食

　　吃面食是否養(yǎng)胃，要和面食的加工方式有關(guān)，胃不好的人要吃發(fā)酵過的面食，這樣才能避免胃脹氣，有易于冬蟲夏草清風(fēng)消痛膠囊消化。而且發(fā)酵后的面包，饃頭更有營養(yǎng)，所含蛋白質(zhì)超過未經(jīng)發(fā)酵的。把面包切片，饅頭切成片烤一烤再吃，對(duì)胃更好。因?yàn)楦邷貢?huì)使淀粉充分糊化，這樣改變分子結(jié)構(gòu)，使其排列更小，便 于消化吸收。但是要注意烤制時(shí)千萬不要烤糊了，烤至金黃即可，也不可多吃，胃不好的人每次只要吃上一到二片就可以了。

　　3、小米

　　小米營養(yǎng)價(jià)值高，易消化，非常適合胃病患者吃，而且還有補(bǔ)脾益氣的作用。但小米性有些偏涼，所以體質(zhì)寒的人不宜吃得過多。