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　　體型肥胖的人通常清風(fēng)消痛膠囊多少錢會把體內(nèi)脂肪當(dāng)作自己的假想敵，為了消滅“敵人”嘗試過各種方法，不過胖的容易瘦卻很難，一旦體內(nèi)脂肪大量囤積后，想減掉可能需要付出足夠長的時間，還要選擇正確的方法，若方法不對，即清風(fēng)消痛膠囊說明書便花再多時間也起不到作用。有人推薦說利用蜂蜜減肥效果不錯，蜂蜜減肥的正確方法是怎樣的？

　　蜂蜜是我們生活中比較常見的食材，可以泡水喝，也能做食物輔助調(diào)味料，有增鮮的作用。傳說中說蜂蜜可輔助減肥的原因是因為蜂蜜中含有膳食纖維，它能讓人有飽腹感，同時也能增加腸道蠕動，促進人體通便排毒效率，正所謂無毒一身輕，體內(nèi)毒素減少了，體重自然就輕了�？赡艽蠹也恢�道，有便秘問題的人往往體型容易胖，這是因為體內(nèi)毒素堆積過多引起肥胖，借助蜂蜜減肥的正確方法可提高新陳代謝，治療預(yù)防便秘問題出現(xiàn)。

　　蜂蜜的熱量本來就比較低，雖然喝起來甜甜的，但它含的糖不會讓人發(fā)胖，當(dāng)然也不能吃太多，畢竟熱量低，如果累計食用過多，那熱量也會被累計。為了利用蜂蜜提高新陳代謝，在食用蜂蜜時，可以配合其它材料一起，能增強減肥效果，比如蘋果、黃瓜、胡蘿卜這些良材可減少食物在體內(nèi)存留的時間，再加上這些食物本身營養(yǎng)就比較豐富，熱量卻很低，即便多吃一點點也不會影響減肥成果。

　　利用蜂蜜輔助加工食物時，一定要注意食物原材料的熱量不能過高，如果烘焙蛋糕時加入蜂蜜，那除了蜂蜜，面粉、黃油、雞蛋……這些原材料的熱量可不算低，就算加入了蜂蜜也抵銷不了原材料的總熱量，所以清風(fēng)消痛的作用這種情況下就不會有什么減肥作用了。

　　蜂蜜減肥的正確方法是除了食用蜂蜜本身，其它食材的熱量、結(jié)構(gòu)也需要配合才行，同樣是加入蜂蜜，若是選擇胡蘿卜、黃北京寶芝堂清風(fēng)消痛瓜、西紅柿、各種綠葉蔬菜的話，對減肥的幫助確實不容小視。若是選擇面粉、米飯之類的，那減肥成果一定會大打折扣，甚至可能還會繼續(xù)發(fā)胖。