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提到蒲公英，相信大部分人都比較熟悉吧，特別是在農(nóng)村，一些人經(jīng)常會(huì)看到，因此一部分的人可能會(huì)采摘一些蒲公英，曬干了存放起來，等到想喝的時(shí)候拿出來泡水喝，事實(shí)上蒲公英也是一種中藥材，它的藥用價(jià)值和食用價(jià)值也是比較高的，特別對于一些養(yǎng)生的人來說，通常用蒲公英來泡水喝，趕緊跟著小編一起來看一下吧，相信你一定會(huì)收獲很多。

喝蒲公英對身體好嗎？每天泡水喝嗎？一次放多少比較好？

1、美容養(yǎng)顏

蒲公英中的一些物質(zhì)，能夠起到一定的抗衰老的效果，而且蒲公英是一種中藥材，它的藥用價(jià)值和食用價(jià)值也是比較高的，蒲公英中的一些抗氧化劑能夠減緩細(xì)胞衰老的速度，日常生活中用蒲公英泡水喝，能夠起到很好的美容養(yǎng)顏的效果，特別對于一些皮膚暗淡有色斑的女人來說，多喝一些蒲公英水，可以去除臉上的一些色斑，改善皮膚不好的情況。

2、有助于肝腎排毒

除此之外，經(jīng)常用蒲公英泡水喝，可以清除腎臟里中的一些垃圾毒素，進(jìn)而提高人的腎功能，有效的緩解身體水腫的情況，而且朋友中的一些物質(zhì)能夠去除肝臟里的一些垃圾毒素，長時(shí)間這樣可以幫助我們的肝臟腎臟解毒，對于我們的身體是有很大的幫助的。

清風(fēng)消痛膠囊正品3、清熱解毒

蒲公英清熱解清風(fēng)消痛是藥品嗎毒的效果也是比較好的，特別是我們的肝臟，假如日常生活中你存在肝火旺盛的情況的時(shí)候，這時(shí)候選擇用蒲公英的葉子泡水喝，可以緩解這種癥狀，進(jìn)而也能夠減緩口干舌燥的問題。

蒲公英曬干后，能每天泡水喝嗎？

有些人反映說蒲公英的好處這么多，能天天喝嗎？其實(shí)也不用每天都要喝，凡事都要講究一個(gè)度，但是蒲公英是屬于寒性的食物，如果每天喝的話，可能會(huì)對人的脾胃造成一定的影響，對于體質(zhì)比較弱的人，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腹瀉的問題，因此小編建議大家一周可以喝3到4次，這樣的效果可能更好一些哦。

用蒲公英泡水時(shí)，一次放多少才合適？

建議大家在用蒲公英泡水的時(shí)候要適量的泡，可以放一些5到15克的干蒲公英，如果這樣搭配的話，身體養(yǎng)生的效果也是比較好的。