蛋白粉有什么功效和作用？哪些人群適合吃蛋白粉？
蛋白粉是一種富含蛋白質(zhì)的粉末，由純化大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等蛋白質(zhì)制成，或由上述蛋白質(zhì)復(fù)合加工而成。其目的是為缺乏蛋白質(zhì)的人補(bǔ)充蛋白質(zhì)，也可作為食品工業(yè)生產(chǎn)的功能添加劑。
蛋白質(zhì)是所有生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，是身體細(xì)胞的重要組成部分，是人體組織更新和修復(fù)的主要原料。提高免疫力，抵抗疲勞，幫助生長發(fā)育，幫助產(chǎn)后恢復(fù)等。
1.肝臟是人體脂肪代謝、合成、運(yùn)行和使用的主要器官。清風(fēng)消痛 多少錢如果運(yùn)行不平衡，中性脂肪會積累并形成脂肪肝。蛋白粉能有效預(yù)防脂肪肝，所含的氨基酸能快速有效地合成人體所需的蛋白質(zhì)，修復(fù)壞死的肝細(xì)胞，促進(jìn)肝功能的恢復(fù)。
2.當(dāng)體內(nèi)蛋白質(zhì)不足時，會影響人們的基本生活活動，導(dǎo)致兒童和青少年生長遲緩、體重過輕和智力發(fā)育障礙。成年正清風(fēng)痛寧消無菌性炎癥嗎人疲勞、體重減輕、貧血、血漿白蛋白減少甚至水腫，可引起女性月經(jīng)障礙。食用蛋白粉可有效預(yù)防或改善這些癥狀。
腦力勞動者、運(yùn)動愛好者、老人、兒童和體弱多病人都可以吃蛋白粉。
一般來說，腦力勞動者每天需要0.8-1.0克的蛋白質(zhì)，大強(qiáng)度運(yùn)動員和健美愛好者的需求清風(fēng)消痛膠囊多少錢一盒是他們的2-3倍；蛋白粉是特定人群的營養(yǎng)食品補(bǔ)充劑。作為氨基酸補(bǔ)充食品，它可以為兒童、老年人、運(yùn)動員、術(shù)前和術(shù)后患者和減肥者提供必要的營養(yǎng)，因為蛋白質(zhì)缺乏。
1.湯臣倍健蛋白粉：濃縮乳清蛋白、大豆分離蛋白比例約為2:3，把動植物蛋白都吃進(jìn)肚里。
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2.斯維詩蛋白粉：開蓋就聞到了奶香和淡淡的香草味。
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