正清風(fēng)痛寧消蛋白尿效果如何：鴨肝是鴨子的解毒器官,含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素
發(fā)布日期：發(fā)布時(shí)間：2022-07-07 14:21:30
肝臟是人體的重要器官，也是人體內(nèi)臟中最大的器官，有著不可替代的作用。肝臟是人體的代謝中心，具有去氧化，合成分泌性蛋白質(zhì)，儲(chǔ)存肝糖等作用，還能制造膽汁，協(xié)助消化系統(tǒng)。肝臟也是最累的人體組織，一天24小時(shí)不間斷工作，終人一生，從未有一刻休息。因此，保護(hù)好肝臟是非常重要的。
今天，豆皮推薦7種常見(jiàn)的養(yǎng)肝食物，好吃不貴，建議多吃點(diǎn)。
鴨肝
以形補(bǔ)形。動(dòng)物肝臟含有與人體肝臟較為類(lèi)似的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)，鴨肉性涼，具有滋陰功效，因此，鴨肝是養(yǎng)肝護(hù)肝的絕佳食物。
推薦做法【鹽水鴨肝】
材料：鴨蛋500克，桂皮一小塊，八角一個(gè)，干辣椒4個(gè)，花椒10粒，蒜6瓣，姜一小塊，蔥一段，料酒適量，冰糖適量，鹽適量。
做法：
1、鴨肝摘去表面的脂肪和筋膜，如果有膽囊的話要特別小心，不要碰破膽囊。
2、鴨肝倒入冷水浸泡，并倒入少許料酒，每隔一個(gè)小時(shí)換一次水，換過(guò)三四次水以后，鴨蛋表面泛白無(wú)血色，這樣鴨肝就沒(méi)有腥味了。
3、干辣椒切成段，蔥切段，姜切片，蒜剝掉表皮。
4、倒一大鍋水，放入花椒，八角清風(fēng)消痛膠囊是真藥嗎，桂皮，辣椒，姜片，大火煮開(kāi)，再轉(zhuǎn)小火煮20分鐘，讓香料味道出來(lái)，然后放入蔥和蒜，再放入冰糖和一大勺鹽。
5、將鴨肝放入開(kāi)水中煮10分鐘左右，用筷子搓一下，表皮有點(diǎn)硬彈不起來(lái)，關(guān)火，蓋上蓋子悶至涼，然后放入冰箱冷藏保存，想吃的時(shí)候再拿出來(lái)切成片。
西紅柿
肝臟是重要的解毒器官，西紅柿富含維生素C，可以協(xié)助人體解毒，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
推薦做法【茄汁雞蛋豆腐】
材料：西紅柿一個(gè)，番茄醬50ml，雞蛋一個(gè)，老豆腐一塊，食用油25克，調(diào)料汁（生抽二勺，玉米淀粉5克，白糖一克，雞精二克，蠔油半勺，清水60毫升）
做法：
1、雞蛋打散，豆腐切小塊。
2、起鍋燒油，下入雞蛋，煎熟后盛起備用；鍋里再下油，下入老豆腐塊，煎至兩面金黃，盛起備用。
3、番茄用刀子在表皮劃幾刀，然后用開(kāi)水燙一下，剝掉表皮切成小塊。
4、調(diào)碗汁：碗中倒入清水60毫升，雞精2克，玉米淀粉5克，蠔油半勺，生抽二勺，白糖一克，攪拌均勻。
5、鍋里倒少許油，下入番茄，翻炒一分鐘，然后下入番茄醬，翻炒均勻，再下入雞蛋和豆腐，翻炒均勻。
6、倒入碗汁，翻炒均勻后，轉(zhuǎn)小火燉煮5分鐘，撒上蔥花，出鍋。
香菇
香菇含有豐富的多糖類(lèi)物質(zhì)，有助于提升機(jī)體免疫力，是護(hù)肝的好食物。
推薦做法【紅燒香菇】
材料：鮮香菇10朵，蒜4瓣，生抽二勺，老抽一勺，蠔油一勺，白糖一勺，玉米淀粉一勺，蔥一根，清水小半碗。
做法：
1、調(diào)碗汁：生抽，老抽，蠔油，糖，玉米淀粉和清水，放在一起，攪拌均勻。
2、香菇洗凈，摘去把，用刀在菇傘上劃十字，然后下入開(kāi)水中，煮至軟，撈出，瀝干水分。
3、起鍋燒油，下入蒜末爆香，下入香菇，煎至兩面焦黃。
清風(fēng)消痛片副作用大嗎 4、倒入碗汁，翻炒均勻，然后轉(zhuǎn)大火收汁，撒上蔥花出鍋。
雞蛋
雞蛋富含蛋白質(zhì)和卵磷脂，可以修復(fù)細(xì)胞，幫助細(xì)胞再生，也是護(hù)肝的好食物。
推薦做法【雞蛋包豆腐】
材料：雞蛋二個(gè)，豆腐一塊，豬肉一小塊，干香菇6朵，蔥二根，生抽二勺，蠔油一勺，老抽少許，淀粉適量。
做法：
1、干香菇提前用熱水泡發(fā)。豆腐切成丁。
2、雞蛋打入碗里，加一點(diǎn)點(diǎn)鹽，再加入1.5倍溫水，攪拌均勻。
3、將豆腐倒進(jìn)蛋液中，攪拌均勻，上鍋蒸10分鐘。
4、香菇切成丁，肉切末，蔥切成蔥花。
5、起鍋燒油，下入肉末，炒至變色，下入香菇，生抽，蠔油，老抽，鹽翻炒均勻，加清風(fēng)消痛藥小清風(fēng)啊半碗水，將配料煮熟。
6、配料煮熟后，淋入水淀粉，轉(zhuǎn)大火收汁，然后倒在蒸好的豆腐上面，撒上蔥花，即可食用。
綠豆
綠豆可增強(qiáng)肝臟解毒功能，也是護(hù)肝不可多得的好食物。
推薦做法【廣式綠豆沙】
材料：綠豆150克，片糖100克，陳皮二克，姜4片，清水1.5升。
做法：
1、將陳皮放入溫水中泡開(kāi)，刮去表面白囊，用剪刀剪成細(xì)絲。
2、將綠豆倒入鍋中，再加入600毫升清水，煮開(kāi)后關(guān)火，加蓋燜10分鐘，然后用清水沖洗干凈，瀝干。
3、綠豆再次入鍋，下入1.5升清水，再下入陳皮絲和姜片，水開(kāi)后，蓋上蓋，轉(zhuǎn)小火煮35分鐘。
4、放入片糖，繼續(xù)煮5分鐘，將片糖煮化，關(guān)火，晾涼，等涼后放入冰箱冰鎮(zhèn)。
海帶
海帶富含鉀元素，可幫忙梳理肝氣。
推薦做法【涼拌海帶絲】
材料：海帶一根，腐竹4根，黃瓜一根，香菜三根，油炸花生適量，蒜4瓣，小米辣適量，生抽三勺，白糖一勺，醋二勺，辣椒粉適量，鹽二勺，花椒一小把。
做法：
1、海帶洗凈，切成條。腐竹折成段。
2、鍋里燒水，將腐竹下入，煮30秒后撈出，瀝干，再下入海帶，煮三分鐘撈起，放入涼水中浸泡5分鐘。
3、小米辣切，蒜切成蒜末，和其他所有配菜放入盆中。
4、起鍋燒油，下入花椒炸一下，炸出香味，將花椒撈出丟掉，將油淋在配菜盆中。
5、下入生抽，香醋，鹽，白糖和辣椒粉，攪拌均勻，即可食用。
帶魚(yú)
帶魚(yú)性平味甘，可滋陰補(bǔ)肝。
推薦做法【香煎帶魚(yú)】
材料：帶魚(yú)400克，大蔥20克清風(fēng)消痛膠囊濟(jì)南，姜5克，橙子半個(gè)，花椒5克，料酒10克，中筋面粉80克。
做法：
1、帶魚(yú)處理干凈，切成段，用刀在兩面各劃上幾刀，方便入味。
2、橙子剝下皮，用刀將皮內(nèi)部的白色的瓤割掉，然后切成條。
3、將蔥，姜，花椒，橙皮，白酒和鹽放入帶魚(yú)中，抓拌均勻，腌制三個(gè)小時(shí)。
4、將帶魚(yú)取出，瀝干，放入面粉中，讓帶魚(yú)均勻裹上面粉。
5、起鍋燒油，放入蔥和姜爆香，再將蔥和姜撈出丟掉，放入帶魚(yú)段，煎至兩面金黃，撈出控油，即可食用。
肝臟是個(gè)啞巴，總是默默干活，直到出問(wèn)題了，身體感覺(jué)不適了，才被人察覺(jué)。平時(shí)，我們就要多關(guān)注它，安排上它最喜歡的食物，讓它能更好地為我們服務(wù)。
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