午夜精品黄色视频_一级真人片免费完整视频_四虎国产成人免费观看_91精品全国免费观看_亚洲av一线在线播放_又大又紧少粉嫩18p妇_香蕉网色老外在线视频_日韩亚洲欧美一区二区三区_www.亚洲国产天堂_6080午夜理伦三级

  • 了解我們的最新簽約消息以及行情資訊

清風(fēng)消痛冬蟲蝮蛇膠囊:辟谷七天最多能瘦幾斤_健康頻道

發(fā)布日期:發(fā)布時間:2022-06-19 10:19:11

  辟谷是一個比較生疏的詞,總覺得是道家的一種修練,不過對于一些愛好減肥的人士來說辟谷卻成為了一種減肥方法。

  什么是辟谷減肥?

  辟谷是目前網(wǎng)絡(luò)上比較流行的一種提倡在一段時間內(nèi)禁食五谷、甚至全面禁食的養(yǎng)生和減肥方式,一般進(jìn)行數(shù)天到數(shù)十天不等。很多人認(rèn)為通過辟谷可以提高身體排毒機(jī)能、改善亞健康、清風(fēng)消痛蟲草蝮蛇膠囊治療疾病等。

  辟谷減肥的操作方法清風(fēng)消痛

  辟谷前3天,可不吃任何東西,每天只喝生清風(fēng)消痛多少錢一會水至少800ml,用小杯慢喝。3天后,若能繼續(xù),可吃少許水果和蔬菜(以蘋果、西紅柿、黃瓜為主),但每次不超過100克。(亦可不吃任何東西,但必須喝水800ml以上)。

  在正式辟谷階段,可以食用定量的稀粥、菜湯、花生、蔬菜、水果等食物。主要用于不適合完全辟谷的人群,如肥胖者等等。不完全辟谷可以作為一種改善體質(zhì)的手段,在辟谷老師的適當(dāng)點(diǎn)化下,自己在家里就可以完成。

  辟谷減肥發(fā)生的變化

  1、體重變化

  在辟谷的第一天到第五天時,體重減輕最為明顯,一天平均會減輕1至2千克,從第5天開始,每天減輕0.5至1千克,以后幾乎都是以一定的遞減方式減輕體重(有時也有例外,視乎每人的自身體質(zhì)因素及配合情況而定)。

  2、生理機(jī)能的變化

  在辟谷期間,高血壓患者的血壓會顯著下降,低血壓患者有的血壓反而會上升,但視覺、聽覺及觸覺變得敏銳,記憶力和聯(lián)想力也會增強(qiáng),白細(xì)胞的數(shù)量在辟谷第一周之內(nèi)沒有改變,第7天開始增加,至第11天起急速增加,日增1.57 倍甚至更多,說明辟谷能提高機(jī)體免疫力。一部分人在辟谷期間,全身會釋放出一種特有的臭氣味,連呼出的氣體亦有臭味,這是由于體內(nèi)的代謝廢物,有毒物質(zhì)經(jīng)皮膚排出體外的原故。

  3、舌苔的變化

  辟谷初期,口腔內(nèi)粘著性增高,照鏡子看舌面,長了黃色的舌苔,甚至有的人呈現(xiàn)黑色舌苔,10天以內(nèi)很少清切,若繼續(xù)辟谷,舌苔便會清潔,表示毒素排出,身心凈化。



上一篇: 清風(fēng)消痛膠囊12元一盒:痛風(fēng)患者因“久治不愈”反復(fù)發(fā)作,最后造成不可挽回的傷害
下一篇: 清風(fēng)消痛膠囊價格:華瑞凱琳貴婦膏什么牌子好