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　　人皆愛美，都想擁有一個好的皮膚狀態(tài)。然后日常生活中很多人因為不良的生活習慣，讓臉部出現(xiàn)一定皮膚問題，比如長斑。導致臉上長斑的原因是非常多的，也與日常生活中的一些壞習慣是離不開的。建議大家平常要遠離生活中的壞習慣，這樣才能保持良好的皮舒肝健胃丸能和清風消痛一起吃嗎膚狀態(tài)。

　　哪些壞習慣會讓臉上長斑?常州京城皮膚病專科醫(yī)院樊戰(zhàn)軍主任帶來以下五點壞習慣，避免踩雷！

　　1、不注意防曬

　　紫外線對于我們的皮膚傷害是比較大的，如果經常照射紫外線就會激活黑色素的母細胞，會形成絡氨酸酶，隨著新細胞的不斷更新就會推移到皮膚表面，久而久之就會形成色素沉淀，造成斑點清風消痛。所以說大家日常一定要注重防曬，最好是以物理防曬和化學防曬相結合，能夠起到雙重保障作用。

　　2、化濃妝

　　不少人都有化濃妝的習慣，但是很多化妝品中都含有大量的化學成分，經常使用會對皮膚造成一定危害。尤其是平常不愛卸妝的人，會導致化妝品中的色素和有害物質殘留在皮膚表面，甚至滲入皮膚里，會引起色素堆積，從而造成色清風消痛膠囊是假藥嗎素沉淀，最終誘發(fā)長斑。

　　3、不良的清潔習慣

　　我們生活中很多用品都會傷害到皮膚，比如洗潔精、洗衣粉、漂白劑等。在使用這些清潔用品時，如果不注重防護，很有可能會導致其中的化學物質傷害到皮膚，從而引起長斑。所以我們平常使用這些清潔用品時，最好是要帶好手套和口罩，以免傷害到皮膚。在做完家務活后，也要用潔面乳適當?shù)那鍧嵵菨M意清風消痛膠囊怎么樣皮膚，以免粉塵堵塞毛孔。

　　4、不運動

　　我們的皮膚是身體中最大的器官，皮膚細胞有呼吸和排泄功能，能夠幫助身體排出毒素。如果經常久坐不運動，就會導致身體中的毒素無法得到排出，進而引起斑點的產生。而適當?shù)倪\動能讓身體中的臟東西隨著汗水排出來，所以建議大家平常一定要適當運動。

　　5、愛吃色素類食品

　　餅干、薯片、油炸食品、碳酸飲料等色素類食品，如果吃太多會導致體內沉積很多毒素，引起斑點的產生。要想避免這種情況，建議大家少吃色素類食物。

　　常州京城皮膚病專科醫(yī)院提醒：不良習慣損傷人體的皮膚，建議大家平常要遠離這些壞習慣，盡量保持良好的生活習慣。如果皮膚出現(xiàn)了長斑情況，也不要太過焦慮�？梢酝ㄟ^涂護膚品，保持良好作息，多吃蔬菜水果等方式來達到緩解斑點的效果。

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