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清風(fēng)消痛膠囊濟(jì)南:問長了痘痘不能吃什么?吃辣椒長痘的3個(gè)原因

發(fā)布日期:發(fā)布時(shí)間:2022-04-02 10:19:22

  說起火鍋、燒烤、小龍蝦,

  這些美食讓一些朋友又愛又恨,

  愛的原因很簡單,

  好吃,

  而恨,

  那就是辣椒吃多了,

  可怕的小痘痘又會(huì)讓人痛苦不已。

  不過,有醫(yī)生說,

  辣椒很冤,

  吃辣長清風(fēng)消痛痘其實(shí)是一種誤解,

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  首先我們要了解一下,痘痘究竟是怎么產(chǎn)生的。我們?nèi)梭w皮膚可以分為三層:表皮層、真皮層和皮下組織。

  當(dāng)真皮層中的毛囊皮脂腺過度分泌皮脂時(shí),大量皮脂無法透過厚厚的角質(zhì)層而堆積在毛孔內(nèi)從而引起炎癥,就是我們通常所見的各種痘痘。

  從痘痘的形成原理我們就能知道,辣椒中的辣椒素與痘痘的形成沒有任何關(guān)系,真正的幕后元兇應(yīng)該是脂肪。

  火鍋、燒烤、小龍蝦等日?赡軙(huì)引起我們擔(dān)心長痘的食物中,不僅含有辣椒,而且還有一個(gè)共同的特點(diǎn),高油高脂。

  此外,辣椒中含有一種辣椒堿,在臨床研究中醫(yī)生發(fā)現(xiàn),這種物質(zhì)不會(huì)導(dǎo)致痘痘出現(xiàn),但是它會(huì)對痘痘的出現(xiàn)有著推波助瀾的作用。

  不僅是高油的火鍋、燒烤等美食,廣受追捧的奶茶、涼茶、汽水和果汁等也對痘痘的滋生有著不可忽視的作用。有調(diào)查結(jié)果顯示,奶茶中含有大量的糖分,而高糖飲食也是導(dǎo)致痘痘出現(xiàn)的一個(gè)重要推手。

  看到這里,有人也許會(huì)說,飲料我不能喝,喝牛奶總行了吧。但醫(yī)生的答案是,喝牛奶同樣會(huì)長痘。

  編后

  說了這么多食品,容易長痘兒的朋友有沒有在自己最喜好美食中發(fā)現(xiàn)他們的蹤跡呢?其實(shí)啊,辣椒就是替這些高油、高糖、高脂肪等食物背了黑鍋。對一些容易長痘的朋友來說,與其遠(yuǎn)離辣椒,不如真正遠(yuǎn)離甜食、油脂。只有這樣,才能讓白白嫩嫩的皮膚始終與您相伴。



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