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對(duì)動(dòng)物來講，包括人最有效的儲(chǔ)存能量的方式就是把能量?jī)?chǔ)存成脂肪，所以肥胖實(shí)際上是體內(nèi)過多脂肪的存在。肥胖也是每天，每個(gè)星期，每月逐漸積累的過程。

人肯定是需要一定的脂肪的，并不是說人要百分之百地沒有脂肪，像人體的細(xì)胞表面細(xì)胞膜基本上都是脂肪。

我們所講的脂肪肥胖就是在過多脂肪的情況下，就把它叫做肥胖，因?yàn)檫@時(shí)候它不再是你健康必須的脂肪成分了，而智滿意清風(fēng)消痛功效是說給你身體帶來了負(fù)擔(dān)。

其實(shí)，每個(gè)人儲(chǔ)存脂肪的能力都是這個(gè)由基因來決定的。我舉一個(gè)例子你就很容易理解到。中國人和西方人群相比，中國人儲(chǔ)存脂肪的地方要比西方人少很多。比較一下男性和女性也是不一樣的。因?yàn)榕�性要懷孕，哺乳，還有產(chǎn)后都需要儲(chǔ)備能量，所以女性一般是有更多儲(chǔ)存脂肪的能力，臀部還有腿部都是正常儲(chǔ)存脂肪的地方。另外皮下脂肪女性也比男性多，因?yàn)樗�的生理功能需要�?/p>

為什么那個(gè)亞裔人沒有這個(gè)西方人群體重那么高，但是又有更高的糖尿病發(fā)病率？

清風(fēng)消痛膠囊訂購電話這就是因?yàn)槲覀儊喴崛巳簺]有那么多能夠儲(chǔ)存脂肪的能力，所以一旦營養(yǎng)過剩，即使說到了跟西方人比一個(gè)相對(duì)低的水平，我們已經(jīng)沒有地方再進(jìn)一步儲(chǔ)存了，肝臟里邊就開始儲(chǔ)存脂肪成為脂肪肝，那再進(jìn)一步的血糖就上去了，所以這是整個(gè)糖尿病發(fā)生的過程。這就可以想到用營養(yǎng)和生活模式的改變來治愈慢病，如果我們談到來治愈糖尿病的話，那體重管理就非常重要。

人體就像一輛車，你如果說每天都在車?yán)锪粢稽c(diǎn)東西，那總有一天車?yán)锞腿�得滿滿的，甚至有一天你打開門自己都坐不進(jìn)去，所以你不可能講到會(huì)把這個(gè)車開動(dòng)起來，這時(shí)候我們要做的就是要堅(jiān)決地每天扔一點(diǎn)東西出來，車慢慢地就會(huì)有更多的空間，所以這個(gè)血糖也就會(huì)慢慢地降下去清風(fēng)消痛膠囊12元一盒怎么買。

減體重并不是說像大家想的那么簡(jiǎn)單，只要管住嘴、邁開腿就可以了，其實(shí)是還有很多的科學(xué)道理在里邊，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來做。

舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子，如果每天少吃減體重，但是減的體重不一定都是脂肪，也可能是肌肉甚至于器官。

如果說要想達(dá)到這個(gè)目標(biāo)的話，第一，你要提供身體足夠的蛋白，免疫系統(tǒng)、心臟、大腦、肺還有膈肌都需要蛋白。所以最好是每餐都給身體提供蛋白。提供足夠的蛋白可以讓人有飽腹感，就容易堅(jiān)持下去，不會(huì)餓。

再有就是身體是根據(jù)需求來進(jìn)行調(diào)解的，也就是說，身體需要運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)，尤其在減體重的過程中，要靠運(yùn)動(dòng)告訴身體需要肌肉，這是非常重清風(fēng)消痛多少錢一盒要的。但是，單靠運(yùn)動(dòng)，不控制飲食，也是難減肥的。

人進(jìn)化的程度，可以非常有效的來平衡和利用能量。舉一個(gè)簡(jiǎn)單例子，多吃一片面包然后去健身房，就是經(jīng)常說的，去健身房要把這一片額外的面包消耗掉的話，跑步機(jī)要至少跑一個(gè)小時(shí)。所以說，單運(yùn)動(dòng)減重的話非常困難，但是如果營養(yǎng)的改善，再加上運(yùn)動(dòng)，就會(huì)是最有效的辦法。