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關(guān)于凍瘡這個話題，我最清風(fēng)消痛去哪兒買有發(fā)言權(quán)了！有過長達十年的凍瘡史，不僅能夠告訴你該怎么預(yù)防，還能幫你徹底解決，冬天愛長凍瘡的朋友，趕緊做好筆記吧！

先說一下我的情況：從小學(xué)開始凍瘡就一年都沒有落下過，每次都是又紅又腫的，但這只是冬天剛來的時候，之后慢慢的手上的凍瘡就會開裂，潰爛就結(jié)痂，寫字手都握不住筆根本就沒有辦法彎曲，這些年試了很多偏方，但是對我效果都不大！

工作之后就在網(wǎng)上、圖書館查閱各種資料，經(jīng)過研究嘗試，這次凍瘡真的沒有了！現(xiàn)在分享給大家，希望能給大家?guī)�來一些參考價值！

其實主要就是兩個方面：一、解決凍瘡 二、日常護理預(yù)防

一、解決凍瘡

1、泡手

出現(xiàn)紅腫和刺癢清風(fēng)消痛藥盒防偽是什么意思主要就是天氣寒冷，局部的血液沒有得到很好的循環(huán)，所以每天晚上都要堅持用熱水泡手泡腳，每次差不多10分鐘，如果是耳朵上不方便泡的，就用棉簽球蘸取一些水進行擦拭，主要就是讓長凍瘡的部位血液更加循環(huán)。

2、搓手

搓手是最簡單也是最方便能夠讓我們血液循環(huán)起來的方法，沒事的時候就搓搓手，特別是在室外很容易生凍瘡，就更要多搓搓了。

3、涂抹手足膏

手足膏我用了很多種，但是只是涂上當(dāng)時緩解，每年冬天還是會復(fù)發(fā)！后來還是在網(wǎng)上看到這個“皸裂膏”，網(wǎng)評非常好，說不僅能改善干裂，對紅腫刺癢也清風(fēng)消痛藥小清風(fēng)啊很有效果，所以就入手了一盒。它膏體是奶油質(zhì)地的，涂在皮膚上很好推開，而且用手輕輕揉搓幾分鐘就完全吸收了，一點都不油膩。

剛用上冰冰涼涼的刺癢的感覺就緩解很多，晚上睡覺前涂上用手揉搓按摩一下，半個小時左右就不癢了，而且一整晚都沒有被癢醒，持續(xù)的時間比較長，當(dāng)時只用一周的時間紅腫基本上就消退下去了，之后的每一天都有肉眼可見的變化，連續(xù)用了一個月，手上的幾個裂口就完全好了！后來剛一入冬我就備上當(dāng)護手霜用，手部狀態(tài)一直保持又白又嫩！

二、日常護理預(yù)防

1、一定要做好保暖：如果要出門，就把自己包裹的藥品 清風(fēng)消痛嚴(yán)實一點，圍巾、口罩、手套、帽子、棉襪子都要用上，這樣，可以抵御外部的寒冷，減少凍傷的發(fā)生。

2、吃維生素E：維生素E可以促進身體的新陳代謝提高御寒力，所以我一般都會在秋冬季節(jié)適當(dāng)吃一些維生素E，一周吃三天的就可以了。

3、適當(dāng)?shù)腻憻挘喝绻�在室外比較寒冷的地方站著不動，整個人就會越來越冷，所以要多運動幫助我們整個身體的血液循環(huán)。

以上就是解決和預(yù)防凍瘡的方法了，現(xiàn)在寒冬已經(jīng)來臨，相信很多朋友的老凍瘡都開始“蠢蠢欲動”了，大家參考上面的方法趕緊行動起來吧！