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　　綠茶和紅茶的葉子都含有相同的成分，比如說(shuō)黃酮類(lèi)，茶氨酸還有咖啡因，制茶工藝不同決定了紅茶還是綠茶，另外對(duì)人體有益的活性成分占的比例不同。

　　紅茶已經(jīng)被科學(xué)研究證明可以幫助人體提高注意力，最近有一項(xiàng)研究調(diào)查表明，如果每天可以喝三到兩杯紅茶，就可以有效地幫助減少壓力以及放松情緒，提高自己在工作中或者是學(xué)習(xí)中的注意力。

　　飲用2到3杯紅茶，攝入的L-茶氨酸能使大腦中α腦電波增加，使得人體達(dá)到精神放松并保持頭腦靈活的狀態(tài)，這種物質(zhì)可以使人更加的放松，但是不會(huì)影響睡眠質(zhì)量，但是千萬(wàn)不要在睡前一兩個(gè)小時(shí)左右飲用紅茶，因?yàn)檫@樣有可能會(huì)造成興奮，睡不著覺(jué)。

　　現(xiàn)在大量的流行病學(xué)研究數(shù)據(jù)集中在紅茶與心血管健康的關(guān)系上。研究表明，經(jīng)常飲用智滿意清風(fēng)消痛膠囊的作用紅茶的人和那些經(jīng)常不飲用紅茶的人相比，心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)更低。

　　并且每天如果飲用三杯以上的紅茶，那么可以把心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)降低到11%左右，清風(fēng)消痛能治什么病另一個(gè)心臟病發(fā)生情況的流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常飲茶可以使心血管疾病的死亡率降低40%左右，所以中老年人，尤其是那些患有高血脂或者是高血壓的人應(yīng)該在日常生活中多飲紅清風(fēng)消痛膠囊副作用茶。

　　有證據(jù)表明，富含兒茶素的綠茶有可能會(huì)有利于體重管理項(xiàng)目，這就給很多胖子帶來(lái)了福音，如果覺(jué)得自己很胖，但是又減不下來(lái)的話，那么可以在日常生活中多喝綠茶，這有可能是因?yàn)榭Х纫蚧蛘呤莾翰杷貐f(xié)同作用，可以幫助人體降低體質(zhì)，提高能量的消耗。

　　研究表明，在亞洲人群中，常規(guī)性飲用富含兒茶素可以幫助降低全身的脂肪含量，這可不是胡編亂造的，尤其是結(jié)合體育鍛煉之后，就可以起到一個(gè)很好的減少腰部脂肪的效果。因此對(duì)于關(guān)注體重管理的人群來(lái)說(shuō)，如果每天能夠喝一點(diǎn)兒綠茶又可以促進(jìn)能量的消耗，還可以幫助減肥，是一種非常好的非常健康的體重控制方法。