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　　大蒜是一種常見(jiàn)的蔬菜，也是一種使用率比較高的調(diào)味品，有些人特別喜歡吃，幾乎每天都會(huì)吃幾瓣，有些人則因?yàn)楹ε鲁粤酥�后口氣重，影響正常的社交，從而遠(yuǎn)離這種食物，其實(shí)在身體健康的情況下，吃大蒜對(duì)身體有許多好處。

　　1、 幫助調(diào)節(jié)血脂和血糖

　　現(xiàn)在高血脂和高血糖的發(fā)生幾率比較高，如果一直得不到抑制，則有可能會(huì)引發(fā)其他并發(fā)癥，比如糖尿病腎病或者高血壓，此類(lèi)患者除了配合醫(yī)生正確服藥之外還要適量的吃些大蒜，其中有一些特殊物質(zhì)，具有幫助調(diào)節(jié)血脂和血糖的作用。

　　2、 對(duì)大腦健康有益

　　無(wú)論是各種動(dòng)作還是思想都離不開(kāi)大腦的參與，如果大腦出現(xiàn)了問(wèn)題，全身各個(gè)器官組織都會(huì)受到明顯的影響，因此平時(shí)要適量的吃一些大蒜，對(duì)改善大腦功能以及提高記憶力和思維能力有一定的幫助。

　　3、 抑制幽門(mén)螺桿菌

　　幽門(mén)螺桿菌是一種對(duì)胃部危害極大的細(xì)菌，不但會(huì)增加各種胃病的發(fā)生，比如胃炎或者胃潰瘍，還有可能會(huì)導(dǎo)致胃癌的發(fā)生，如果確認(rèn)感染了這種細(xì)菌，除了科學(xué)服藥之外，還可以適當(dāng)?shù)某孕┐笏�，其中富含一種能夠抑制幽門(mén)清風(fēng)消痛寧螺桿菌的特殊物質(zhì)。

　　1、 肝炎患者

　　肝炎患者的肝功能相對(duì)比較弱，此類(lèi)患者要盡量少吃或者不吃大蒜，因?yàn)槠渲杏幸环N刺激性物質(zhì)，會(huì)對(duì)肝臟造成刺激，畢竟肝臟是最大的代謝器官，促使病情加重。

　　2、 腹瀉的患者

　　如果出現(xiàn)了腹瀉的情況，則要暫時(shí)不吃大蒜，因?yàn)楫?dāng)中的刺激性物質(zhì)會(huì)對(duì)胃腸道造成一定的刺激，使腹瀉的情況變得更加嚴(yán)重，建議徹底康復(fù)之后再適量的吃大蒜。

　　3、 眼部有疾病的患者

　　眼部是一個(gè)相對(duì)比較脆弱的器官，無(wú)論是神經(jīng)還是組織都特別敏感，如果本身患了眼清風(fēng)消痛膠囊多少錢(qián)部疾病，則要避免吃大蒜，否則癥狀則可能會(huì)加重，甚至有可能會(huì)使眼病帶來(lái)的危害變得更加明顯。

　　大蒜一般不能夠和羊肉或者芒果一起吃。羊肉本來(lái)就是一種溫補(bǔ)食物，如果與大蒜一起吃，則很容易導(dǎo)致上火的發(fā)生；芒果是一種熱性水果，而且富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但卻不能夠與大蒜一起吃，否則會(huì)產(chǎn)生大量的刺激性物質(zhì)，使腎臟的負(fù)擔(dān)加重。

　　大蒜的養(yǎng)生效果毋庸置疑，但也并不是所有人都可以吃，一般患有肝病的人，以及正在腹瀉的人和患有眼部疾病的人不適合吃這種食物，另外在吃大蒜之前要了解必要的飲食禁忌，尤其要避免和芒果或者羊肉一起吃。即使身體健康也不能夠大量吃大藥品 清風(fēng)消痛蒜，因?yàn)檫@種食物屬于辛辣刺激性的食物，如果大量吃，則會(huì)對(duì)胃腸道或者其他器官組織造成刺激，一頓飯吃1~2瓣即可。

　　#秋冬健康行動(dòng)#