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　　很多糖尿病人因為血糖控制不佳、病程長等原因，出現(xiàn)腎臟損傷，引起蛋白尿等問題。于是，有些病人就開始盲目低蛋白飲食，造成肌肉不足、營養(yǎng)不良、免疫力不足等問題，危害健康與血糖穩(wěn)定。那么要怎么補(bǔ)充蛋白質(zhì)、控制好血糖，減少腎臟并發(fā)癥進(jìn)一步發(fā)展呢？需要針對性分析病情，合理補(bǔ)充蛋白質(zhì)，飲食做到三多三少。

　　一、每天吃補(bǔ)充多少蛋白質(zhì)合適？

　　確診糖尿病腎病后，要根據(jù)每天24小時蛋白尿定量，來衡量腎臟情況，確定每天蛋白質(zhì)攝入水平。

　　1、低于1克的，按正常人標(biāo)準(zhǔn)，也就是1-1.2克/公斤體重，每天蛋白質(zhì)攝入總量按清風(fēng)消痛有激素照體重來相乘；

　　2、1-3.5克的清風(fēng)消痛膠囊的副作用，按照0.8-1克/公斤體重，每天蛋白質(zhì)攝入總量按照體重來相乘；

　　3、3.5克以上的，按照0.6-0.8克/公斤體重，每天蛋白質(zhì)攝入總量按照體重來相乘；

　　二、三多三少來控制蛋白尿

　　1、多選擇雞鴨魚蝦等優(yōu)質(zhì)蛋白

　　優(yōu)質(zhì)蛋白更加容易吸收，一些素蛋白吸收更慢，增加腎臟負(fù)擔(dān)。

　　2、多補(bǔ)充維生素

　　維生素含量高的食物會增加免疫力，改善應(yīng)激，對于腎臟功能有益，不會增加腎臟負(fù)擔(dān)。

　　3、多吃膳食纖維

　　膳食纖維不僅可以改善腸道菌群、減少炎癥反應(yīng)，對于改善腎臟功能，也是有益的，有研究證明。

　　4、少吃鹽

　　高鹽食物增加高血壓與炎癥因子，損傷腎功能，增加腎臟壓力，不健康，腌制食物、咸菜、咸蛋等少吃。

　　5、少吃高嘌呤食物

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　　高嘌呤食物增加肌酐、尿酸指標(biāo)，增加腎臟壓力，對改善腎功能不利，少吃海鮮、動物內(nèi)臟、清風(fēng)消痛膠囊河南肉湯等高嘌呤食物。

　　6、少吃高磷高鉀食物

　　腎臟疾病中期以后可能出現(xiàn)高血鉀等問題，盡早預(yù)防更好。

　　因此，糖友出現(xiàn)蛋白尿不要慌張，要科學(xué)治療，合理用藥，改善生活方式，控制好蛋白尿。#糖尿病#

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